tag:blogger.com,1999:blog-79614946642764444872024-03-05T08:42:51.129-08:00Fazenda do HervalSANDRA WAIHRICH TATITAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.comBlogger23125tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-38206089811775763982016-01-16T10:04:00.001-08:002016-01-16T10:04:33.898-08:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipix5LakAVWVjnFtr6daKh8h30sa4dN97XXwt-JQv-IpJoOHC4XPdgEgB6jpgRdJYBr0DyFSF7Agud6T2yjg309fd5LD0V-VDbUr_w3uu8H-m4qH_gTZ4WVlyP8cMtgeVM2xrVJ7el18yF/s1600/34987_1515170808321_1505989601_31256480_6986664_n.jpg" imageanchor="1" ><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipix5LakAVWVjnFtr6daKh8h30sa4dN97XXwt-JQv-IpJoOHC4XPdgEgB6jpgRdJYBr0DyFSF7Agud6T2yjg309fd5LD0V-VDbUr_w3uu8H-m4qH_gTZ4WVlyP8cMtgeVM2xrVJ7el18yF/s400/34987_1515170808321_1505989601_31256480_6986664_n.jpg" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-22838251927494551562012-02-13T14:32:00.001-08:002012-02-13T14:32:43.538-08:00http://www.facebook.com/sandra.waihrichtatitAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-74613171957177470562011-09-12T19:22:00.000-07:002011-09-12T19:22:59.079-07:00<div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEISynNWiFnS6MsXpvAc8hHlZQnsfwn8dHa8zs6QRjzqKDqYFMmA-fu2DeH6Tkq4obyJVIqN5stUE0nqb_8AL4bXq_9BM-i8fNLDRRLruqT6h2jpfzTf7YwJP20V-XvAyTU5Qli6zmZVed/s1600/73892_161843493839148_100000404958625_356461_4972001_n+%25281%2529.jpg"><img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEISynNWiFnS6MsXpvAc8hHlZQnsfwn8dHa8zs6QRjzqKDqYFMmA-fu2DeH6Tkq4obyJVIqN5stUE0nqb_8AL4bXq_9BM-i8fNLDRRLruqT6h2jpfzTf7YwJP20V-XvAyTU5Qli6zmZVed/s400/73892_161843493839148_100000404958625_356461_4972001_n+%25281%2529.jpg" border="0" /></a> </div><div style='clear:both; text-align:CENTER'><a href='http://picasa.google.com/blogger/' target='ext'><img src='http://photos1.blogger.com/pbp.gif' alt='Posted by Picasa' style='border: 0px none ; padding: 0px; background: transparent none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: initial; -moz-background-origin: initial; -moz-background-inline-policy: initial;' align='middle' border='0' /></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-52713448446678778992011-08-14T01:53:00.000-07:002011-08-14T01:53:47.958-07:00<div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzRdG22_0ACoNK25zBQ1-rKqEISCp-PoQFG08BXfGNfsluxwETAGweeKIwVhlTpbMYfp1eVuzdPv9N84WMOajymhThCTNiIuo-R-ltcTpOWRFdFod3a3vFpFYFakKnfrYD1MJfuWoMLtsM/s1600/186972_100000404958625_8117829_n.jpg"><img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzRdG22_0ACoNK25zBQ1-rKqEISCp-PoQFG08BXfGNfsluxwETAGweeKIwVhlTpbMYfp1eVuzdPv9N84WMOajymhThCTNiIuo-R-ltcTpOWRFdFod3a3vFpFYFakKnfrYD1MJfuWoMLtsM/s400/186972_100000404958625_8117829_n.jpg" border="0" /></a> </div>
<br /><div style='clear:both; text-align:CENTER'><a href='http://picasa.google.com/blogger/' target='ext'><img src='http://photos1.blogger.com/pbp.gif' alt='Posted by Picasa' style='border: 0px none ; padding: 0px; background: transparent none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: initial; -moz-background-origin: initial; -moz-background-inline-policy: initial;' align='middle' border='0' /></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-6606006764098745482011-06-29T18:47:00.000-07:002011-06-29T19:25:00.438-07:00Clélia Waihrich Tatit, agropecuarista e matriarca da família Waihrich, celebrou em 17 de junho, 85 anos de vida, juntamente às filhas e netos<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEifYDyramKc8vapnka64vvYEr1AoJWH-yVm1MOKgLjTC1A2miN1Mc7ubWwSl4SHjBxoOJPtU2HWCOPEqsl5SNz8DeuOLhXaKhSoRjCJoaJJ6ttMRRnFs4wdMOCN5nfUWv2BBTKTZRy0p9/s1600/Imagem+120.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 220px; height: 165px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEifYDyramKc8vapnka64vvYEr1AoJWH-yVm1MOKgLjTC1A2miN1Mc7ubWwSl4SHjBxoOJPtU2HWCOPEqsl5SNz8DeuOLhXaKhSoRjCJoaJJ6ttMRRnFs4wdMOCN5nfUWv2BBTKTZRy0p9/s400/Imagem+120.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5623831275798474290" /></a> Sandra Waihrich Tatit<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWskmo4MzAlFtMeB1wtknWVNHkIV7woiuXs5ur1W7J1G7IValNaUAUvatHGUvEAmJHytgsvO5jeHa90QAPT6uv8z7yjmM6ShkaV3owtp2h6NPkA_hrqyz7dmKEVof5xGu9sVz6cKFuAg2w/s1600/167887_177729315583899_100000404958625_449929_269105_n.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="display:block; margin:0px auto 10px; text-align:center;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWskmo4MzAlFtMeB1wtknWVNHkIV7woiuXs5ur1W7J1G7IValNaUAUvatHGUvEAmJHytgsvO5jeHa90QAPT6uv8z7yjmM6ShkaV3owtp2h6NPkA_hrqyz7dmKEVof5xGu9sVz6cKFuAg2w/s400/167887_177729315583899_100000404958625_449929_269105_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5623830774978470482" /></a> Rubens Culau Tatit<br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBzUg6oxH759P1DROU0aVRpx5_YwPtm60pzicEcnQyKXtwJXMEfgChK8B1dPMbeZTgH_ARniSf1EWw6Z2SawXLUHUxcckayync6jnb9J3B_UiPSUAY_bMr49V-u3d0QDV0t6i_lLczgOVr/s1600/65471_1785011541992_1140606949_32044836_2294109_n.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img style="text-align: center;display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; cursor: pointer; width: 400px; height: 370px; " src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBzUg6oxH759P1DROU0aVRpx5_YwPtm60pzicEcnQyKXtwJXMEfgChK8B1dPMbeZTgH_ARniSf1EWw6Z2SawXLUHUxcckayync6jnb9J3B_UiPSUAY_bMr49V-u3d0QDV0t6i_lLczgOVr/s400/65471_1785011541992_1140606949_32044836_2294109_n.jpg" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5623827805966548482" /></a><div style="text-align: center;"> Nesta foto, está com seu neto, Marcos Tatit Menegassi</div><div style="text-align: center;"><br /></div>Senhora Clélia Waihrich Tatit, é viúva do agropecuarista Rubens Culau Tatit e mãe de quatro filhas, nove netos e três bisnetos. Sua vida é amplamente dedicada à família, também à administração de sua fazenda, em Palmeira das Missões, Rio Grande do Sul. É mãe de Sandra Waihrich Tatit, titular do Site Arte é Vida. Filha de Miguel Waihrich Filho e Júlia Rosa Waihrich.<div>PARABÉNS NESTA DATA ESPECIAL! </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-35571042228474694252011-06-05T20:40:00.000-07:002011-06-05T20:47:23.875-07:00ARTE DIGITAL<div style="MARGIN: 0px auto 10px; TEXT-ALIGN: center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSbxiWZ4L5lAoIOtmHpqaSoCGPlh8YrSsii4Pv3BpU3n1rD-iFDIdCZsAtFfGQFNcpQ5Flt9reik3E7eQ3jw2lek3l4a0nhXB-u1qYEe8rXlegtq8YkwjfWVnjhUG3eK3dVDAU7S4ZIErQ/s1600/216575_204980102858820_100000404958625_609720_3915389_n.jpg"><img alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSbxiWZ4L5lAoIOtmHpqaSoCGPlh8YrSsii4Pv3BpU3n1rD-iFDIdCZsAtFfGQFNcpQ5Flt9reik3E7eQ3jw2lek3l4a0nhXB-u1qYEe8rXlegtq8YkwjfWVnjhUG3eK3dVDAU7S4ZIErQ/s400/216575_204980102858820_100000404958625_609720_3915389_n.jpg" border="0" /></a> </div><div style="clear:both; text-align:CENTER"><a href="http://picasa.google.com/blogger/" target="ext"><img src="http://photos1.blogger.com/pbp.gif" alt="Posted by Picasa" style="border: 0px none ; padding: 0px; background: transparent none repeat scroll 0% 50%; -moz-background-clip: initial; -moz-background-origin: initial; -moz-background-inline-policy: initial;" align="middle" border="0" /></a></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-73239631789390250982010-12-29T12:36:00.002-08:002011-01-10T08:59:49.960-08:00MINHA MÃE E SOBRINHO MARCOS<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2bZ8NY1ki59tZJh6wSqt_Fno6sehYOjzlZyYynYNHygrS9iPxtvCgmYAni1Zf4ISH_Z6sDmZKKrnrNujsggHjuKGj-duVoy6S4VBeB0GpisMTyav0rybr0R2pChmghfBT3z_iZSjRRWwV/s1600/65471_1785011541992_1140606949_32044836_2294109_n.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 370px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2bZ8NY1ki59tZJh6wSqt_Fno6sehYOjzlZyYynYNHygrS9iPxtvCgmYAni1Zf4ISH_Z6sDmZKKrnrNujsggHjuKGj-duVoy6S4VBeB0GpisMTyav0rybr0R2pChmghfBT3z_iZSjRRWwV/s400/65471_1785011541992_1140606949_32044836_2294109_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5556206073620675586" border="0" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-40846639509994880162010-12-29T12:36:00.001-08:002010-12-29T12:40:26.754-08:00MEU PAI<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIWa2ZuxYo6_x-siVKrgsa0lS2FYwUGrU6d_iuY9Kfd2a_m9eSAMZL3kJUjSlurUpUN73EIXrVZKQybHTVizS2BDmplu_mVLJ2jhDeuTI6EnrHo9qTZiA-lPFhacOChQPV0KFlup0Lv4Kp/s1600/167887_177729315583899_100000404958625_449929_269105_n.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIWa2ZuxYo6_x-siVKrgsa0lS2FYwUGrU6d_iuY9Kfd2a_m9eSAMZL3kJUjSlurUpUN73EIXrVZKQybHTVizS2BDmplu_mVLJ2jhDeuTI6EnrHo9qTZiA-lPFhacOChQPV0KFlup0Lv4Kp/s400/167887_177729315583899_100000404958625_449929_269105_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5556205898418564770" border="0" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-1698815983753473922010-12-26T14:47:00.000-08:002010-12-26T14:52:06.535-08:00A NUDEZ DO SILÊNCIO<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp1c0Xu6pdMKBLmJcaJHosJtsz-Y0edHC-Ql_ifyxH1AhUDxp8kn-zMgaHhHOIc7fp4An_1xk_O4-9zKsYwN8ikHq1jFyEM-9sduEyu6uj5znp1OkgmbRlD91ArmarQaww5U2IOAKTa87C/s1600/27217_114450955235390_100000114597801_290971_516065_n.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 300px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp1c0Xu6pdMKBLmJcaJHosJtsz-Y0edHC-Ql_ifyxH1AhUDxp8kn-zMgaHhHOIc7fp4An_1xk_O4-9zKsYwN8ikHq1jFyEM-9sduEyu6uj5znp1OkgmbRlD91ArmarQaww5U2IOAKTa87C/s400/27217_114450955235390_100000114597801_290971_516065_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5555127139541947538" border="0" /></a><br /><div class="mbl notesBlogText clearfix"><div><p><em><strong>A NUDEZ DO SILÊNCIO</strong></em></p><p><em><strong> Por Sandra Waihrich Tatit<br /></strong></em></p><p><em><strong><br /></strong></em></p><p><em><strong><br /></strong></em></p><p><em><strong> </strong></em></p><p> </p><p><em><strong> O silêncio me fala e me embala,</strong></em></p><p><em><strong>embarga a minha fala,</strong></em></p><p><em><strong>aquece a minha prece,</strong></em></p><p><em><strong>quando anoitece.</strong></em></p><p><em><strong>O silêncio é meu alento,</strong></em></p><p><em><strong>meu arrependimento e meu lamento,</strong></em></p><p><em><strong>o silêncio é tormento,</strong></em></p><p><em><strong>o silêncio é retórica suprema,</strong></em></p><p><em><strong>definitiva e plena.</strong></em></p><p><em><strong>Corroi a minha pele,</strong></em></p><p><em><strong>de tão quente que a encontra.</strong></em></p><p><em><strong>Meu silêncio em meu ventre,</strong></em></p><p><em><strong>novo ser se fez presente,</strong></em></p><p><em><strong>sou silêncio sou jornada,</strong></em></p><p><em><strong>sou canção de minha estrada,</strong></em></p><p><em><strong>sou agora tua prece,</strong></em></p><p><em><strong>me entontece,</strong></em></p><p><em><strong>e amanhece!<br /></strong></em></p><p><em><strong><br /></strong></em></p><p><em><strong><br /></strong></em></p><p> </p><p> </p><p><em><strong> Sandra Waihrich Tatit</strong></em></p><p><em><strong>Meus Poemas de Improviso</strong></em></p><p><em><strong><a href="http://aquariussandra.blogspot.com/" rel="nofollow" target="_blank">http://aquariussandra.blogspot.com/</a></strong></em></p><p><em><strong> </strong></em></p><div class="photo photo_none"><div class="photo_img"><img class="img" src="http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs576.ash2/149815_169498286407002_100000404958625_399150_2303961_n.jpg" /></div></div></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-14455184360030978252010-12-06T13:00:00.001-08:002010-12-29T12:40:51.819-08:00MEUS FILHOS E EX MARIDO<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiapm06nSY2YaQjXXZA13-LZL-_t2eKDuC9iTHlpcYOHv_CF5f0hICvEOZ-ns7uDJ6lm0SUHIntzGBK-bhJj48s_PxHkMbVUcYwePKT1fTkJrieCYl5bJ8kZQnoZvd1fLBqYoUcG0mrvXkL/s1600/130220103412.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 300px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiapm06nSY2YaQjXXZA13-LZL-_t2eKDuC9iTHlpcYOHv_CF5f0hICvEOZ-ns7uDJ6lm0SUHIntzGBK-bhJj48s_PxHkMbVUcYwePKT1fTkJrieCYl5bJ8kZQnoZvd1fLBqYoUcG0mrvXkL/s400/130220103412.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5547679550435739826" border="0" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-29648440329499378232010-12-06T06:24:00.000-08:002010-12-25T20:15:47.054-08:00MEUS FILHOS<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7M4H2Ng5xZjNDJM5L7m8_ImMbeVqYs7-cdEKjfLmC0wuZe4B5Ua4A2VTEa6C6IK3VRsrnZMNj9f448vS2DpjEmvT-WZj9iTbKHKAWpA6bMYvAuh_bpS2hEfNK5xD7OEq8kovkqmSjWu96/s1600/67831_1746870148592_1143936820_3397614_2813940_n.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 300px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7M4H2Ng5xZjNDJM5L7m8_ImMbeVqYs7-cdEKjfLmC0wuZe4B5Ua4A2VTEa6C6IK3VRsrnZMNj9f448vS2DpjEmvT-WZj9iTbKHKAWpA6bMYvAuh_bpS2hEfNK5xD7OEq8kovkqmSjWu96/s400/67831_1746870148592_1143936820_3397614_2813940_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5547575807585006978" border="0" /></a>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-79173614551974340252010-12-01T14:21:00.000-08:002011-03-26T17:50:07.345-07:00*QUERIA SER UMA ESTRELA*<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj4EIRavLCLIESSuqebwFqSmQjokTfh2SI-fWTZOgIqqcZOzB4rsy6Y9xWgMAzIv06hkEIrfpLFJkA1PZRDb78WPyjUnU7Oqkicjq4O0wMoVHGZaeShl5y4pSMt2LRugw4IYQBNktFeZ64/s1600/72232_162117900478374_100000404958625_357659_3505466_n.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 344px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj4EIRavLCLIESSuqebwFqSmQjokTfh2SI-fWTZOgIqqcZOzB4rsy6Y9xWgMAzIv06hkEIrfpLFJkA1PZRDb78WPyjUnU7Oqkicjq4O0wMoVHGZaeShl5y4pSMt2LRugw4IYQBNktFeZ64/s400/72232_162117900478374_100000404958625_357659_3505466_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5545844122288205810" border="0" /></a><br /><div><h2 class="uiHeaderTitle">*QUERIA SER UMA ESTRELA*</h2></div><div class="clearfix"><div class="mbs mbs uiHeaderSubTitle lfloat fsm fwn fcg">por <a href="http://www.facebook.com/pages/ARTE-SANDRA-WAIHRICH-TATIT/124281327589092">ARTE SANDRA WAIHRICH TATIT</a>, sábado, 9 de outubro de 2010 às 20:52</div></div><em><strong>*QUERIA SER UMA ESTRELA*</strong></em><p><em><strong>By Sandra Waihrich Tatit<br /></strong></em></p><p><em><strong><br /></strong></em></p><p><em><strong> </strong></em></p><p><em><strong>Queria ser uma estrela, </strong></em></p><p><em><strong>no firmamento de um sonho de contentamento fugaz,</strong></em></p><p><em><strong> sentir em minhas entranhas o sabor dos espaços,</strong></em></p><p><em><strong> dos planetas girando em eterna busca,</strong></em></p><p><em><strong> ainda que tão livres sejam e desconheçam esta liberdade plena,</strong></em></p><p><em><strong> planetas de minha imaginação,</strong></em></p><p><em><strong> transbordantes de liberdade,</strong></em></p><p><em><strong> enquanto temos a nossa tão limitada,</strong></em></p><p><em><strong> pelas leis mal feitas e mal aplicadas,</strong></em></p><p><em><strong> pela dor dos sofredores,</strong></em></p><p><em><strong> pelas opressões e pelos opressores, </strong></em></p><p><em><strong>pelos dissabores de assistirmos o grito silencioso dos oprimidos,</strong></em></p><p><em><strong> diante do cruel silêncio dos opressores.</strong></em></p><p><em><strong> Gira mundo,</strong></em></p><p><em><strong> gira e vai em busca na paz,</strong></em></p><p><em><strong> a paz de Deus,</strong></em></p><p><em><strong> a paz do homem,</strong></em></p><p><em><strong> a paz escondida e reprimida, </strong></em></p><p><em><strong>nas feridas mal curadas, </strong></em></p><p><em><strong>em cada mão que nega o carinho,</strong></em></p><p><em><strong> a solidariedade e o amor, </strong></em></p><p><em><strong>queria eu ser uma estrela e iluminar o mundo,</strong></em></p><p><em><strong> ser o divino alento de esperança,</strong></em></p><p><em><strong> esta, que dá ao homem a capacidade de superar e suportar o sofrimento, </strong></em></p><p><em><strong>seguindo sempre além.</strong></em></p><p><em><strong> Queria eu, ainda que por um momento apenas,</strong></em></p><p><em><strong> ser a dor e o prazer, cuidado prazer,</strong></em></p><p><em><strong> cautela, não vá a dor acordar! </strong></em></p><p><em><strong>queria eu ser uma estrela e vir silenciosamente a terra iluminar.<br /></strong></em></p><p><em><strong><br /></strong></em></p><p> </p><p> <strong>Sandra Waihrich Tatit</strong></p><p><strong>Meus Poemas de Improviso</strong></p><p><strong>Copyright Protected</strong></p><div><div><a href="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=151748754848622&set=o.425016245963" target="_blank" title="http://www.facebook.com/photo.php?fbid=151748754848622&set=o.425016245963"><img class="ext_img img" src="http://external.ak.fbcdn.net/safe_image.php?d=1918963d36f903488e2736050c00238d&url=http%3A%2F%2Fsphotos.ak.fbcdn.net%2Fhphotos-ak-snc4%2Fhs672.snc4%2F61201_151748754848622_100000404958625_306342_6054072_n.jpg" /></a></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-63033039855621928572010-11-30T05:12:00.001-08:002010-11-30T05:19:43.121-08:00*O CÁLICE DE NOSSA SENTENÇA*<a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeto6ua6SoxKF4Agre9JOEsCtqfE7KJknlq4xsOmBFFrt0XPr8Wt_9zvvQHe3OPink8MOepfh0JKmVY5UrGkHqXyNj3sUwo8eNgxZmK-VORaP0kW7YRea13joXf0PBjscDDDD510nkzPEc/s1600/23366_M.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 332px; height: 400px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeto6ua6SoxKF4Agre9JOEsCtqfE7KJknlq4xsOmBFFrt0XPr8Wt_9zvvQHe3OPink8MOepfh0JKmVY5UrGkHqXyNj3sUwo8eNgxZmK-VORaP0kW7YRea13joXf0PBjscDDDD510nkzPEc/s400/23366_M.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5545331468670480082" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigKnjtBZcoZnldtwjy6Mu47kEojSbtZ6jdBDyIBO5maxi1yxd5IzOWsWSGDtn4WBBklUrFS1CJRfIiFGJWGPcSeEZrTdW4H9M-xImab89eftiyNL165moO52Pf_BlUiU7HkvBVIysUqkQE/s1600/157581_1577244698_1453045_n.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 200px; height: 226px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigKnjtBZcoZnldtwjy6Mu47kEojSbtZ6jdBDyIBO5maxi1yxd5IzOWsWSGDtn4WBBklUrFS1CJRfIiFGJWGPcSeEZrTdW4H9M-xImab89eftiyNL165moO52Pf_BlUiU7HkvBVIysUqkQE/s400/157581_1577244698_1453045_n.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5545331150531864146" border="0" /></a><br /><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihhMwyGsVvY4O8S-vexyR8kPMxYTC_HKfwLRd1A2YHkpnX1NG4xabBhIpX89_dNDKrDbYXp_wGO9pvAGhGJoSRYC_4NDmR1tTOEhgxAo9t28Ty45imUiVg2NXBU6q-24_qNUGWh0YddWA1/s1600/36818_141614332537239_141610922537580_257025_1786318_s.jpg"><br /></a><em><strong>O CÁLICE DE NOSSA SENTENÇA</strong></em><div class="mbl notesBlogText clearfix"><div><p><em><strong>Por Sandra Waihrich Tatit</strong></em></p><p> </p><p> </p><p><em><strong>O cálice da vida transcorre e transborda, independente de nossa vontade e de nossas expectativas, é transitivo nas dores e tristezas, tudo vem e passa, acontecimentos inusitados nos assaltam, ficamos muitas vezes dependentes de circunstâncias inevitáveis, efêmeras porém pesadas, elas transcorrem alheias à vontade dos seres que as vivenciam. Nosso destino é implacável em muitos momentos, nada podemos contra sua determinação imposta, resta-nos apenas a resignação e a prática constante do amor, amor ao ser humano, amor à vida que apela nosso aperfeiçoamento e nossa parcela de colaboração. Cada dia é um desafio, uma sentença a cumprir, cada manhã um ato heróico, em cada amanhecer um improviso, em cada saudade um conformismo. Perdemos nossos seres queridos e choramos, voltamos a caminhar, as perdas inevitáveis nos assaltam, ao vermos e sentirmos nossa pequenez, capitulamos e nos entregamos ao Poder Maior, que nos norteia em nossas mais profundas pretensões terrenas. Somos um e somos muitos, somos a eterna síntese dos tempos, sonhamos, caminhamos e desistimos, muitas vezes persistimos e nos lançamos arrebatados ao alcance de nossas grandes metas, de nossas colheitas e de nossa profunda essência, nosso cálice e a nossa sentença. O dia após dia, maltrata nossos corações, tristes ou já cansados, muitas vezes desamados, testando a nossa resistência, nos sentimos então, limitados diante das forças maiores de nosso ser inteiro, que transcende às adversidades. Nossa meta é seguir adiante, de nada adianta a estagnação, precisamos equilibrar o nosso movimento na dimensão terrena, cumprirmos a nossa sentença de vida, pois é transitivo o cálice das nossas provações, nada é definitivo neste estágio finito, a transitoriedade nos assusta e nos intimida, na transitoriedade das horas e dos tempos, nossa fé grita e nos administra em nossas agruras. Ainda que de muito alto possamos cair, mais alto será o nosso ressalto e, certamente mais eternizada a nossa permanência na memória inexpugnável da vida, na taça dos nossos melhores dias, no cálice de nossa sentença.</strong></em></p><p> </p><p> </p><p><em><strong>Sandra Waihrich Tatit</strong></em></p><p><em><strong>Direitos Autorais Protegidos</strong></em></p><p>Lei 9610/98</p><p></p><p> </p><p> </p><div class="photo photo_none"><div class="photo_img"><img class="img" src="http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash2/hs564.ash2/148601_170415912981906_100000404958625_403913_1974616_n.jpg" /></div></div></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-67828336200744136542010-07-13T05:49:00.001-07:002010-07-13T05:49:14.510-07:00<div id="preview"><h1 style="display: block;">ANIVERSÁRIO DE JÚLIO DE CASTILHOS - MUNICÍPIO DE LUZ - MIGUEL WAIHRICH FILHO - GRANDE BENEMÉRITO</h1> <div style="display: block;" id="previewbody"><a onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}" href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibdRxPanHr8nDkmrAsGItz9o0jNwi7zOhuQW_EsNKv_rDoWyJ5IqPECgMv5l-o1saZKLpZOsiNYXCikfzUzSxz-mk0HvkdLdj5EWLYAitXlwEgJZre6Mu-6P1rwYVosyHTSkBh6WZ5FU4/s1600/1.jpg"><img style="display: block; margin: 0px auto 10px; text-align: center; cursor: pointer; width: 400px; height: 299px;" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibdRxPanHr8nDkmrAsGItz9o0jNwi7zOhuQW_EsNKv_rDoWyJ5IqPECgMv5l-o1saZKLpZOsiNYXCikfzUzSxz-mk0HvkdLdj5EWLYAitXlwEgJZre6Mu-6P1rwYVosyHTSkBh6WZ5FU4/s400/1.jpg" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5493359596570076594" border="0" /></a><br />NA "FUNDAÇÃO EDUCACIONAL MIGUEL WAIHRICH FILHO" É INAUGURADA A UNED DE JÚLIO DE CASTILHOS<br /><div> Reprodução,na íntegra,da reportagem do Site Galerananet:<br />29/05/2008 - Inaugurada a UNED de Júlio de Castilhos<br />Nossa Equipe de Reportagem a convite da Direção do CEFET de São Vicente do Sul e UNED de Júlio de Castilhos, esteve realizando o registro de mais uma solenidade que marca a história do município de Júlio de Castilhos, pois a inauguração oficial desta Unidade de Ensino Descentralizada de Júlio de Castilhos – UNED demonstra que o município irá crescer cada vez mais pois é mais um sonho da Comunidade Castilhense que se torna realidade.Salientamos a presença do Secretário de Educação Profissional e Tecnológica do MEC, Prof. Eliezer Moreira Pacheco; Deputado Federal do PSB – Beto Albuquerque; autoridades municipais, prefeitos e vice-prefeitos de diversos municípios e um grande público que prestigiou este ato solene.O Pároco Joselino Serafini realizou a benção neste instituição de ensino, onde logo após quatro autoridades fizeram o uso da palavra.As quais frizaram que a presente inauguração vinha de encontro com o que desejava o senhor Miguel Waihrich Filho e senhora Júlia Rosa Waihrich que doaram a referida área em 30 de janeiro de 1962, para instituir uma Fundação Educacional cuja finalidade era manter o Centro Cooperativo de Treinamento Agrícola já em funcionamento na propriedade de doação mantido pela Campanha Nacional de Educação Rural (CNER) e pelo Serviço Social Rural. Pois o casal acreditava que o ensino agrícola é a maior e mais urgente solução aos problemas econômicos e sociais do Brasil no presente.Assim com as mudanças que ocorreram na educação do decorrer destes 46 anos hoje Júlio de Castilhos é um município de referência para cursos técnicos que atenderá a estudantes de vários municípios.Cabe a nós da Equipe Galerananet parabenizar a todos que lutaram para que este sonho fosse realizado, pois somos um órgão de imprensa que procura divulgar e acompanhar o dia a dia de Júlio de Castilhos e Região onde várias pessoas conhecem o nosso trabalham e confiam no mesmo, pois nosso meio de comunicação tem alcance mundial e é através dele que vários Castilhenses de vários locais do planeta Terra reencontram amigos e ficam sabendo dos acontecimentos locais, pois muito nos orgulha poder dizer que temos mais de 1.200 acessos diários.Veja abaixo um pouco da História da UNED de Júlio de Castilhos:• 30/01/1962 – Doação de uma área de 477.650 m2 pelo senhor Miguel Waihrich Filho e Senhora Júlia Rosa Waihrich para instituir uma Fundação Educacional cuja finalidade era manter o Centro Cooperativo de Treinamento Agrícola já em funcionamento na propriedade de doação mantido pela Campanha Nacional de Educação Rural (CNER) e pelo Serviço Social Rural. • O casal acreditava que o ensino agrícola é a maior e mais urgente solução aos problemas econômicos e sociais do Brasil no presente.• 16/07/1960 – Implantado o Centro Cooperativo de Treinamento Agrícola mantido pela Campanha Nacional de Educação Rural - CNER e pelo Serviço Social Rural no lugar denominado São João no primeiro sub distrito do primeiro distrito de Julio de Castilhos, sendo Prefeito na época Dr. Íbis Castilhos de Araújo Lopes que num trabalho incansável juntamente com seu Secretário Geral senhor Vladimir Correa de Mello nosso saudoso seu Milo conseguiram criar este Centro Educativo.Tendo como Primeiro Diretor o Engenheiro Agrônomo Plínio Mistrelo que num trabalho de um verdadeiro desbravador conseguiu com poucos recursos financeiros fazer na área que era constituída de 2 moradias uma capela e um armazém, uma escola produtiva, auto suficiente que preparava jovens, os quais eram filhos de pequenos produtores, para uma atividade agro pastoril mais moderna e o gosto pelo trabalho rural.• 30/01/1962 – Doação de uma área de 477.650 m2 pelo senhor Miguel Waihrich Filho e Senhora Júlia Rosa Waihrich para instituir uma Fundação Educacional cuja finalidade era manter o Centro Cooperativo de Treinamento Agrícola já em funcionamento na propriedade de doação mantido pela Campanha Nacional de Educação Rural (CNER) e pelo Serviço Social Rural. • O casal acreditava que o ensino agrícola é a maior e mais urgente solução aos problemas econômicos e sociais do Brasil no presente.• “...Com objetivo para demonstrar o seu grande amor ao município de Júlio de Castilhos, terra onde nasceram e viveram, berço de seus filhos e netos, onde trabalharam e prosperaram, fizeram amigos e no labor da terra amaram e serviram ao Rio Grande e ao Brasil...” (Escritura Pública de doação de área e criação da Fundação Educacional Miguel Waihrich Filho, nº. 2831 de 30 de janeiro de 1962)• 27/03/1980 – A Fundação Educacional Miguel Waihrich Filho cede à Fundação Educacional para o Desenvolvimento e Aperfeiçoamento do Ensino (FUNDAE), com sede em Santa Maria, por tempo indeterminado a área onde se acha instalado o Centro Cooperativo de Treinamento Agrícola (CCTA) para que possa desenvolver projetos vinculados às atividades agro-pastoris. (Termo de cessão provisória)• 1983 - A área foi colocada a disposição da Escola Estadual Vicente Dutra para que desenvolvesse a disciplina de técnicas agrícolas a nível de segundo grau.• 1985 – Após o recebimento de verbas conseguidas junto ao Ministério da Agricultura a Escola Estadual de 2º Grau Vicente Dutra passou a utilizar esta área.• 06/06/1988 – Início das atividades educacionais da Escola Municipal Agropecuária de Júlio de Castilhos com 114 alunos, distribuídos em duas turmas de 5ª série, uma de 6ª série, uma de 7ª série e uma de 8ª série totalizando cinco turmas, sendo 45 alunos internos, pois a escola funcionava em regime de internato e semi-internato com turno integral.• 19/04/1999 – Alteração de designação da Escola Municipal Agropecuária de Júlio de Castilhos – 5ª a 8ª série para Escola Municipal Fundamental Agropecuária de Júlio de Castilhos, através do Decreto nº 1804 de 19/04/1999.• 30/08/2001 - Alteração de designação da Escola Municipal Fundamental Agropecuária de Júlio de Castilhos para Escola Municipal Fundamental Júlio de Castilhos, através de decreto nº 2076 de 30/08/2001;• Abril/2005 – Foi enviado ao MEC um Projeto para criação de uma Escola Profissionalizante a Nível de Segundo grau. • Agosto/2005 – Foi libera pelo governo federal a criação de novos Centros Fedederais de Educação Tecnológica - CEFETs a nível de 2º Grau em todo o Pais, sendo destinado a cada Unidade da Federal 2 Centros.• 29/11/2005 – Protocolo de Intenção: O Município de Júlio de Castilhos expressa sua intenção de ceder ao CEFET uma fração de terras, com área de 47 há. 7.273,63 m2 com a finalidade de implantação de uma Unidade descentralizada de Ensino (UNED). A cedência se fará por tempo indeterminado, enquanto houver a utilização para finalidade antes mencionada. Este protocolo de intenção envolveu principalmente as seguintes autoridades:- Prefeito João Vestena- Secretária de Educação e Cultura professora Jussara Canfield Finamor- Diretor do Centro federal de Educação Tecnológica de São Vicente do Sul (CEFET-SVS) Carlos Alberto Pinto da Rosa- Testemunhas Adílio Oliveira Ribeiro e Mariangela Turra Moro• 12/2005 – Viagem a Brasília realizada pelo Prefeito João Vestena e Presidente da Câmara municipal de Vereadores Dartagnan Portella, onde acompanhados pelo Deputado Federal Beto Albuquerque estiveram em audiência com o Secretário Executivo do Ensino Profissionalizante senhor Eliezer Pacheco, realizando apresentação de documentos na intenção de um possível Centro em Júlio de Castilhos.Em breve estaremos complementando esta história e apresentando uma vídeo que estamos preparando desta história até o dia de hoje.<br />Fonte: Site Galerananet</div><div>UMA OBSERVAÇÃO EM TEMPO : PARABENIZO ESTA BELA REPORTAGEM DO SITE GALERA NA NET , UMA COBERTURA REALMENTE EXEMPLAR DESSA BELA HISTÓRIA , A QUAL EU ACOMPANHEI , AO LADO DE MEUS AVÓS , MIGUEL E JÚLIA , ELES VIBRAVAM MUITO COM AS COISAS DO MUNICÍPIO E , SEMPRE COLABORARAM E INCENTIVARAM OS EMPREENDIMENTOS DESTA TERRA , CONSTATAÇÃO ATRAVÉS DAS TANTAS DOAÇÕES EM PRÓL DO DESENVOLVIMENTO DE JÚLIO DE CASTILHOS . LAMENTO NÃO ESTEJA ESTA UNIDADE DE ENSINO , MANTENDO A "DENOMINAÇÃO ORIGINAL DA FUNDAÇÃO" , HÁ TANTOS ANOS PRESERVADA , O QUE SERIA DE JUSTIÇA E EQÜIDADE , UMA VEZ QUE , SEM A PARTICIPAÇÃO CAUSAL DOS DOADORES , ESTA EXCELENTE ESCOLA NÃO ESTARIA INAUGURADA E , DESDE JÁ , SEMEANDO AS PRECIOSAS LUZES DO SABER .</div><div>Sem mais para este momento , aproveito para convidar a equipe de vocês a visitarem meus sites , será uma satisfação se deixarem sua mensagem em meu livro de visitas . Se forem ao 'Arte é Vida' , encontrarão junto ao meu perfil mais detalhado , todos os sites . O endereço é : <a href="http://www.sandrawaihrichtatit.blogspot.com/">http://www.sandrawaihrichtatit.blogspot.com/</a> meu abraço , grata por falarem tão bem de meus amados avós e pela sensibilidade na cobertura feita pela reportagem .<br />Atenciosamente , Sandra Waihrich Tatit </div></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-50967654036080408672009-09-27T00:01:00.000-07:002009-09-27T00:07:43.830-07:00* AS LAVOURAS E A PRODUÇÃO ECONÔMICA DE GIRASSÓIS *<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtxFOxaVO9JLLG0NzsE4H5U28KEhgOaV0ak_n6VHokUr64NIwkTnNxGjGdgzyQvg7CdFLsfpQ6KSkDr6tl0IwIeNLUfFZd-8Un_cOfYKsUv3DvmeGlQ_AT-_mehMFsbZoISlFM9bVEyMy5/s1600-h/girassois1.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386040121765560082" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjtxFOxaVO9JLLG0NzsE4H5U28KEhgOaV0ak_n6VHokUr64NIwkTnNxGjGdgzyQvg7CdFLsfpQ6KSkDr6tl0IwIeNLUfFZd-8Un_cOfYKsUv3DvmeGlQ_AT-_mehMFsbZoISlFM9bVEyMy5/s400/girassois1.jpg" border="0" /></a><br /><div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQsPRLPTqcOlxNKAlbvPET0YMJHbCv5P84gyPML4NqGZZc2iq00V7vquFXNpz28G3-LOogeSF5BpmIjbdZrWM59I0d2ibXV7pa7I_dqsd6SMNVLupukzAwV5q5sId0kzyg01JuSL9VVkMO/s1600-h/sem+título.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5386039620439562914" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQsPRLPTqcOlxNKAlbvPET0YMJHbCv5P84gyPML4NqGZZc2iq00V7vquFXNpz28G3-LOogeSF5BpmIjbdZrWM59I0d2ibXV7pa7I_dqsd6SMNVLupukzAwV5q5sId0kzyg01JuSL9VVkMO/s400/sem+t%C3%ADtulo.bmp" border="0" /></a> O girassol é uma cultura que se integra aos sistemas de produção de grãos, contribuindo assim para a diversificação e sustentabilidade do agronegócio. Para tanto, os componentes da cadeia produtiva necessitam de suporte tecnológico no que diz respeito a disponibilidade de genótipos com alto potencial biológico, formas alternativas de uso para agregar valor ao produto e técnicas de manejo da cultura para aumentar o rendimento e a estabilidade de produção. Para viabilizar soluções que atendam aos diferentes segmentos, o grupo de pesquisa dedica-se a gerar e aperfeiçoar tecnologias para o desenvolvimento e a expansão da cultura do girassol no Brasil e intensificar as atividades de transferência das tecnologias geradas. Dentre os trabalhos do grupo, destacam-se: 1) Desenvolvimento de variedades melhoradas, visando o uso "per se" ou para servir como fonte de extração de linhagens e desenvolvimento de híbridos com alto potencial de rendimento, tolerantes às doenças, ampla adaptabilidade, com alto teor de óleo e diferentes ciclos para integrarem os sistemas de produção; 2) Avaliação de genótipos de girassol e geração de informações para proceder a indicação de genótipos mais adequados para as diferentes regiões; 3) Estudo epidemiológico de doenças do girassol, especialmente a mancha de Alternaria e avaliação da resistência genética de genótipos de girassol aos principais patógenos; 4) Avaliação das espécies de plantas daninhas predominantes em lavouras de girassol e do efeito residual de herbicidas aplicados nas culturas sobre o girassol em sucessão; 5) Estudo das relações nutricionais e formação de um banco de dados para estabelecer um programa de diagnose e recomendação de fertilizantes; 6) Avaliação do arranjo e espaçamento de plantas, decomposição dos resíduos do girassol e determinação do vigor das sementes; 7) Validação do conjunto de recomendações técnicas obtidas nos programas de pesquisa em lavouras comerciais, tendo em vista a produção econômica de girassol. </div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-1548673387913777882009-08-15T08:49:00.000-07:002009-08-15T08:57:27.731-07:00* NOZES * benefícios para a saúde e para combater o colesterol<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYhC6ZYHvGm4U8bFR3ji-33qtGM758Jxypti9fKh-D7sJq1pS52rDVJ4DwUrWxITXNuhQW78cMfdm4dinQ6U2ldC8__XEZ7EqZRJvKPtgC6XbWAZRorPdZq0oA5M_OcZpGMogWxxB0hkTl/s1600-h/Animation432.gif"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5370219933180445634" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 344px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYhC6ZYHvGm4U8bFR3ji-33qtGM758Jxypti9fKh-D7sJq1pS52rDVJ4DwUrWxITXNuhQW78cMfdm4dinQ6U2ldC8__XEZ7EqZRJvKPtgC6XbWAZRorPdZq0oA5M_OcZpGMogWxxB0hkTl/s400/Animation432.gif" border="0" /></a><br /><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5370219493070240754" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 235px; CURSOR: hand; HEIGHT: 312px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUWrHBhiq5rs55CzVmKJkSnnzdOB9pjxNlbXLCcAoClKICcZUey-mS6kzGcumS0uge8Opfk7L2-jBjPUppCLvvFgJfNyFbmnZzzn-QejCvweD2s9LbxYoWr0syQaiZOr1wtXitigi8Dyzy/s400/sem+t%C3%ADtulo.bmp" border="0" /> Nutrição MATÉRIA<br />6 nozes para combater o colesterol<br />E bastam 6 nozes......para permitir que seus vasos sangüíneos fiquem mais relaxados e protegidos contra gorduras nocivas, mandando para longe a doença cardiovascular<br />por DIOGO SPONCHIATO<br /><a name="top"></a><br />Está muito bem guardado, dentro de uma casca dura e resistente, um aliado do sistema viário que leva o sangue para o corpo inteiro. Estamos falando da noz, a oleaginosa capaz de beneficiar suas veias e artérias. A constatação é de pesquisadores do <a title="Hospital Clinic" href="http://www.hospitalclinic.org/" target="_blank">Hospital Clínic</a> e da <a title="Universidade Autônoma de Barcelona" href="http://www.uab.es/" target="_blank">Universidade Autônoma de Barcelona</a>, ambos na Espanha. Trabalhando em conjunto, os cientistas dessas instituições notaram que era só incluí-la no cardápio de pessoas tanto com colesterol normal quanto com taxas elevadas dessa substância no sangue para verem os malefícios do excesso de gordura de alguns alimentos serem minimizados.<br />Os médicos espanhóis foram detalhistas: eles analisaram as condições do endotélio, a parede que reveste os vasos sangüíneos, de 24 voluntários quatro horas depois de terem se refestelado com refeições gordurosas. No fi nal desse banquete pesado, todos ainda comeram 40 gramas de nozes umas seis, no máximo sete unidades. Não recomendamos um cardápio cheio de pratos gordurosos a ninguém, mas, se você ingere esse tipo de comida, pode contra- atacar seus efeitos consumindo essas <a title="Macadâmia anticolesterol" href="http://saude.abril.com.br/edicoes/0298/nutricao/conteudo_288086.shtml" target="_blank">oleaginosas</a>, disse a SAÚDE! o líder do trabalho, Emilio Ros. Rico em gordura ou não, seu menu só tem a ganhar recebendo essa porção de nozes diariamente.<br />Depois de qualquer refeição, nossas artérias tendem a se contrair, explica Raul Maranhão, diretor do Laboratório de Lípides do <a title="Instituto do Coração de São Paulo" href="http://www.incor.usp.br/" target="_blank">Instituto do Coração de São Paulo</a>. A contração, é claro, é muito mais grave se por ali deverão passar um rio de partículas gordurosas vindas do almoço ou do jantar As nozes, porém, são capazes de estimular a dilatação dos vasos, minimizando riscos, diz Maranhão. O responsável pelo relaxamento é o aminoácido arginina, utilizado na produção do óxido nítrico, uma substância reconhecidamente vasodilatadora, usada inclusive em hospitais.<br />As nozes também apresentam um grande conjunto de antioxidantes, como o ômega-3 e os polifenóis, diz a bióloga Maria Gomes da Silva, do <a title="Instituto de Tecnologia de Alimentos" href="http://www.ital.sp.gov.br/index.html" target="_blank">Instituto de Tecnologia de Alimentos</a>, em Campinas, no interior paulista. Mas você já ouviu falar que elas são calóricas, certo? E são. No entanto, apesar do alto conteúdo energético, não há evidências de que levem ao ganho de peso se ingeridas na <a title="Tabela nutricional da noz" href="http://saude.abril.com.br/edicoes/0298/nutricao/conteudo_288087.shtml" target="_blank">porção </a>recomendada, ressalta Ros. Assim, está na hora de torná-las parceiras de uma rotina saudável.<br />var pwa_pagination_number_pages = 1;<br />Fonte de Pesquisa: Internet<br /></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-35600340206336347642009-07-23T12:57:00.000-07:002009-07-23T12:59:04.340-07:00* A MAÇà E SEUS BENEFÍCIOS À SAUDE *<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAGry_-yLRsZaie8saqjF4DzZIbI5DVZj6JObngGvMEX_Hy_uiZSbY6ir2XBX8CJSGpT9dhf_7n2-mjVVyffDpMASoB3nX5o_2S6Zaum4CVKZgsDZ5MaOXA2_BMKma6fvzQpTrtx7uILYe/s1600-h/pommes2.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5361747512353416882" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 331px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAGry_-yLRsZaie8saqjF4DzZIbI5DVZj6JObngGvMEX_Hy_uiZSbY6ir2XBX8CJSGpT9dhf_7n2-mjVVyffDpMASoB3nX5o_2S6Zaum4CVKZgsDZ5MaOXA2_BMKma6fvzQpTrtx7uILYe/s400/pommes2.jpg" border="0" /></a> Quase ninguém resiste ao encanto da maçã – Adão e Eva que o diga -, são muitos benefícios que esta maravilhosa fruta traz a saúde, além do seu sabor incomparável.<br />Pesquisas científicas explicam que a maçã é composta por um conjunto de substâncias que previnem a formação de <a title="Veja mais informações no Wikipédia" href="http://pt.wikipedia.org/wiki/Radical_livre" target="_blank">radicais livres</a>.<br />Conheça alguns de seus benefícios para saúde:<br />Reduz a chance da pessoa ter câncer de pulmão, mama, próstata, doenças cardiovasculares e até mesmo asma;<br />Contribui para um sono tranqüilo, impede a formação de cálculos, evita a indigestão, previne a infecção da garganta;<br />A maçã é excelente para o cérebro, porque contém ácido fosfórico em forma facilmente digerível;<br />Depura o sangue, por conter ácido málico, limpa o trato vocal, boca, faringe e favorece uma voz com melhor ressonância;<br />A maçã também é rica em potássio, que ajuda a eliminar o sódio excedente, eliminando o excesso de água retida no corpo;<br />Diabéticos e pessoas obesas são os que mais se beneficiam do consumo da maçã. A frutose é absorvida lentamente pelo organismo, o que evita o aumento do nível de glicose no sangue. A floretina, que é um fitonutriente que modula o açúcar no sangue, ajuda a controlar a fome e ameniza os ataques compulsivos que podem ocorrer quando se está fazendo uma dieta de restrição calórica;<br />Para quem prefere praticidade ou que quer perder peso, esta fruta é ideal pois é uma “comida rápida”, ideal para o dia-a-dia. Pode ser levada para o trabalho, não faz sujeira e além de tudo, são saborosas e contêm açúcares naturais que fornecem energia ao organismo nas horas de maior fadiga.<br />É uma fruta que é tão rica em nutrientes que deveria ser consumida diariamente.<br />Categorias: <a title="View all posts in Vida Saudável" href="http://ihaa.com.br/category/vida-saudavel/" rel="category tag">Vida Saudável</a><br />Busque no Ihaa.com.br por outras materias:</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-17665544612137517772009-07-05T13:27:00.000-07:002009-07-05T13:35:29.533-07:00SOJA COMO REPOSIÇÃO HORMONAL<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieheDDuu_HM3JiHD9Z7eWAdpaWT7At3Zh7bBbDRDYuSMBURN3d_PCvha9LXshLqQD4oy8yxQn78h57lExPzuDq7oxoeN7Pem1Zl3EaiW4uYJNXGnZWHrB1wq98dR74WSAoyPcw23vJPiN9/s1600-h/Imagem+123.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5355076529721167762" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 300px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieheDDuu_HM3JiHD9Z7eWAdpaWT7At3Zh7bBbDRDYuSMBURN3d_PCvha9LXshLqQD4oy8yxQn78h57lExPzuDq7oxoeN7Pem1Zl3EaiW4uYJNXGnZWHrB1wq98dR74WSAoyPcw23vJPiN9/s400/Imagem+123.jpg" border="0" /></a> Soja como reposição hormonal<br />Consumo regular de alimentos à base de soja traz benefícios à saúde.O Brasil é um dos principais produtores mundiais de soja. Entretanto, grande parte da produção é exportada e a própria população brasileira não inclui a soja no cardápio do dia-a-dia. A falta do hábito de consumir soja representa uma perda para a saúde dos brasileiros, que poderiam se beneficiar das inúmeras propriedades deste alimento.Excelente fonte de proteínas, fibras, minerais e ácidos graxos, a soja é considerada a mãe dos alimentos funcionais, pois é a mais antiga e uma das mais completas leguminosas. Os alimentos funcionais são aqueles capazes de trazer benefícios em longo prazo à saúde humana. “As pessoas que baseiam a alimentação em alimentos funcionais, como a soja, fibras, probióticos e flavonóides, terão menos chances de desenvolver doenças no futuro”, explica o nutrólogo, professor e presidente da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran), Durval Ribas Filho.O grão de soja é composto por 36% de proteína, 15% de fibras, 15% de mono e oligosacarídeos, 18% de óleos e o restante de outros nutrientes. A proteína da soja é excelente, pois fornece os aminoácidos essenciais à saúde humana. Por isso, a soja é considerada um alimento tão rico como o de origem animal, como a ovos e carnes. “Outra vantagem da soja é sua versatilidade, capaz de enriquecer a dieta dos brasileiros com inúmeras preparações e ingredientes”, explica o nutrólogo da Abran e pós-graduado pela Unicamp, Edson Credidio.Vários estudos científicos e epidemiológicos comprovam a ação da soja na prevenção de doenças crônicas, como problemas no coração, alguns tipos de câncer, sintomas da menopausa, entre outros. CoraçãoUm das principais propriedades da soja é ajudar no controle do colesterol. O consumo de soja faz com que os níveis de LDL, o chamado colesterol ruim, diminua. Além disso, estudos mostram que a soja propicia um pequeno aumento dos níveis de HDL, conhecido como bom colesterol.O próprio FDA (Food and Drug Administration), órgão norte-americano regulador de drogas e alimentos, reconheceu o poder da soja no controle de problemas cardiovasculares. Desde 1999, o órgão autorizou o uso de uma Alegação de Saúde, uma espécie de indicação, nos rótulos de alimentos que contém 25 gramas de proteína de soja, associando o consumo do nutriente à redução de doenças cardíacas. CâncerOutro benefício proporcionado pela soja é a prevenção de alguns tipos de câncer, como o de mama, próstata e cólon. A baixa incidência de câncer de próstata e de mama entre as populações orientais é atribuída ao alto consumo de soja nesses países. De acordo com a American Cancer Society (Sociedade Americana de Cancerologia), uma a cada oito mulheres norte-americanas sofre de câncer de mama e um a cada cinco homens norte-americanos apresenta câncer de próstata. Em países asiáticos, a taxa destes tipos de câncer é de cinco a oito vezes mais baixa.MenopausaAs mulheres, além de se prevenirem contra o câncer, têm mais motivos para consumir a soja com freqüência. As isoflavonas, presentes nas proteínas da soja, ajudam a preservar a massa óssea, prevenindo a osteoporose, e reduzindo os sintomas típicos da menopausa, como ondas de calor.As isoflavonas são substâncias fitoestrogênicas, pois apresentam semelhança estrutural com os hormônios estrogênicos. Elas agem ligando-se aos receptores de estrógeno e promovem ações semelhantes ao hormônio sintetizado pelo próprio organismo. Dessa maneira, a isoflavona pode ser usada durante a menopausa, como uma terapia alternativa à reposição hormonal.<br />Fonte de Pesquisa: Internet</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-46396598676163739252009-07-02T23:12:00.000-07:002009-07-02T23:15:01.187-07:00<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmQr0cg-RCCjHus13LrVf-3rz-U65CGHg3OLAu3aNasoJ3NbaAqdIves-hB5k0Wssj62jsDg4LJRb-j9ks6p2bCaWK-X0RUbrofSJHaEKFpx6adN2e3bzvFutgi6qPr4TYaO5j6ySwPcy5/s1600-h/Tournesols022.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5354113494782685938" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 150px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmQr0cg-RCCjHus13LrVf-3rz-U65CGHg3OLAu3aNasoJ3NbaAqdIves-hB5k0Wssj62jsDg4LJRb-j9ks6p2bCaWK-X0RUbrofSJHaEKFpx6adN2e3bzvFutgi6qPr4TYaO5j6ySwPcy5/s400/Tournesols022.jpg" border="0" /></a><br /><div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-82538092909952501902009-07-02T20:22:00.000-07:002009-07-02T21:05:46.551-07:00COMO PLANTAR E CUIDAR DE GIRASSÓIS ? ...<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiRjjXCn7Cthz0_xqFa-9c1j8hPSGGBw8mN5OowmpFDy2mdJXPKZTPBZAHwu9P2_vuJ-VSSWjMzhGKLeGgRAcK7uNBjgBlZalr3bDUG1_rP11-_rsV9AZ-kG1DlvMHPluDCuUEc71TVsOum/s1600-h/Mã+2.JPG"></a><br /><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIZOBf6MQg8w1iya31ObiBAN0-pG5WH9SGUhBBZsDovU9-dtfmnvybICFjMze-ZA0fU3MG1czfHCSjqonS-I3lFcUXp3WJ_nv_qxxjl2xEGMbeqwmTNWexF2aIGMvwBggAPuXXnBsGGeft/s1600-h/Imagem+125.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5354070648112083970" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIZOBf6MQg8w1iya31ObiBAN0-pG5WH9SGUhBBZsDovU9-dtfmnvybICFjMze-ZA0fU3MG1czfHCSjqonS-I3lFcUXp3WJ_nv_qxxjl2xEGMbeqwmTNWexF2aIGMvwBggAPuXXnBsGGeft/s400/Imagem+125.jpg" border="0" /></a><br /><div align="center">Como plantar e cuidar de girassóis?<br />GirassóisO Helianthus Annus (Girassol) é flor originária da América do Norte e apresenta aspecto robusto e tom amarelo-alaranjado.Adota o comportamento vegetal conhecido como Heliotropismo, ou seja, “gira” no caule de maneira a estar sempre com a “face” voltada para o sol.O desenvolvimento e a produção de girassol requer bom suprimento de água no solo no período que vai da germinação das sementes ao início do florescimento. Após a formação dos grãos a cultura é favorecida por período seco.<br /></div><div>PREPARO DO SOLO</div><div>Para o plantio do girassol, o terreno é preparado com aração profunda (25 a 30 cm) e gradeações. Essas operações são efetuadas após a limpeza do terreno, quando ela é necessária. A ultima gradeação realizada pouco antes do plantio contribui para o controle das ervas daninhas. Após a última gradeação o terreno deverá estar livre de ervas, de torrões e com a sua superfície uniforme.PLANTIO</div><div>O plantio do girassol em São Paulo abrange o período de setembro a março, destacando -se duas épocas: a da primavera, a partir de meados de setembro, e a de verão, com início em fins de dezembro. A época mais favorável para o plantio situa-se entre fins de dezembro e meados de fevereiro.O espaçamento de plantio de girassol pode variar de 60 a 90 cm entre linhas e de 30 a 40 cm entre as sementes na linha. Para materiais de porte médio, o espaçamento de 70 cm entre linhas apresenta bons resultados. O espaçamento de 80 cm.tem sido empregado para a mecanização da colheita com colhedeiras de milho adaptadas.A profundidade de plantio recomendada é de 3 a 5 cm,.estabelecida a profundidade ela deve ser mantida constante em toda a operação de plantio para evitar falhas na linha.A semeadura é realizada quando o solo esta com bom teor de umidade.As sementes de girassol têm forma oblonga, sendo por isso difícil sua distribuição uniforme com os dosadores de sementes das semeadoras usadas em outras culturas. É, portanto, necessário usar dispositivos distribuidores de sementes específicos para o girassol para manter sua semeadura uniforme obter uniformidade na semeadura é de particular importância porque há acentuada concorrência entre as plantas do girassol quando há excessos de plantas na linha.</div><div>TRATOS CULTURAIS</div><div>O controle de ervas na cultura do girassol pode ser mecânico ou químico. Geralmente o controle mecânico é suficiente para manter a lavoura livre de ervas.Os cultivos realizados com cultivador,e complementados com enxada, quando necessário, devem ser realizados com as ervas ainda pequenas.No controle químico podem ser usados herbicidas à base de Trifluralina e Alachlor.</div><div>PRAGAS E CONTROLE</div><div>A praga que tem atacado a cultura de girassol com mais freqüência e mais intensidade e a lagarta preta das folhas, de nome específico Chlosyne lacinia saundersii. O besouro Ciclocephala melanocephala, de ocorrência bastante rara, danificam os capítulos provocando prejuízos consideráveis à produção. Outras pragas, como vaquinhas, cigarrinhas, besouros e outras lagartas são encontradas na cultura do girassol, porém os danos que causam não tem expressão econômica.Para o controle da lagarta preta das folhas e do besouro dos capítulos são recomendados produtos à base de Triclorfom e Cartap.</div><div>DOENÇAS E CONTROLE</div><div>A principal doença da lavoura de girassol em São Paulo é a Mancha de Alternária, doença fúngica que caracteriza-se por pequenas pontuações necróticos de coloração castanha a negra, de forma arredondada ou angular, com cerca de 3 a 5mm de extensão, e talo de cor amarela em torno da lesão.A ferrugem, outra doença fúngica cujo agente causal é o fungo Puccinia helianthi já causou sérios prejuízos à produção paulista. Os materiais atualmente utilizados têm apresentado tolerância à ferrugem, deixando essa doença de ser um risco para a produção.Nos plantios tardios (abril), realizados em regiões úmidas e frias, ocorre a podridão de Sclerotínia, que se caracteriza por uma camada de micélio branco sobre o caule das plantas, escleródios no seu interior e podridão nos capítulos. O agente causal dessa doença é o fungo Selerotína Sclerotiorum.Não há produtos químicos registrados no Ministério da Agricultura para o controle de doenças do girassol. As medidas de controle são culturais, destacando-se a rotação de culturas e o emprego de sementes sadias.</div><div>COLHEITA</div><div>A colheita pode ser totalmente mecanizada ou semi-mecanizada. Ela é realizada 100 a 130 dias após a emergência das plantas, quando o capitulo está com coloração castanha. O teor de umidade dos grãos para o armazenamento é de 11%, podendo o girassol ser colhido com 14% de umidade para posterior redução da umidade a 11%.A mecanização total da colheita é obtida com a adaptação de plataformas em colhedoras automotrizes de cereais. Essas adaptações tem sido feitas em colhedoras de milho.A colheita semi-mecanizada é semelhante à de feijão. Os capítulos são colhidos e amontoados junto à batedeira estacionária para a operação de trilha.Os solos mais indicados para a produção de girassol são os de textura média, profundos, com boa drenagem, razoável fertilidade e pH de moderadamente ácido a neutro; superior a 5,2 (determinação em CaCl2) .Solos leves ou pesados podem também ser usados se não houver impedimento para o desenvolvimento do sistema radicular. Solos com acidez elevada ou acentuada pobreza química não devem ser usados para o cultivo do o girassol sem a correção dessas deficiências.</div><div><span style="font-size:78%;">Pesquisa: Internet</span></div></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-78059094725772251762009-06-29T17:31:00.001-07:002009-06-29T17:36:51.092-07:00BENEFÍCIOS DA SOJA PARA A SAÚDE<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiznAkkPSmKK0YBNIfVtvbcJU8xaCSVB4Az9c0Et7e6a28laaf68GoRHalucWtU0MNt7fGTf5KDuWqV_0glTb9wrQTbUwY4tbkmgSCqJy57AUgI7Dc8zRJmYlRnECtGERRdzNKPQJK96ciu/s1600-h/sem+título.bmp"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5352912397360024674" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 322px; CURSOR: hand; HEIGHT: 400px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiznAkkPSmKK0YBNIfVtvbcJU8xaCSVB4Az9c0Et7e6a28laaf68GoRHalucWtU0MNt7fGTf5KDuWqV_0glTb9wrQTbUwY4tbkmgSCqJy57AUgI7Dc8zRJmYlRnECtGERRdzNKPQJK96ciu/s400/sem+t%C3%ADtulo.bmp" border="0" /></a> Foto de soja<br />A Soja está presente em uma boa parte de alimentos consumidos e fazem muito bem para a saúde. Temos o Leite de soja, a carne de soja, iogurte de soja, farinha de soja e muitos outros alimentos que levam a mistura de soja.<br />A soja ajuda a combater algumas doenças, como coração, tratamento do câncer, ameniza sintomas da menopausa e a osteoporose.<br />Nos Estados Unidos a agência FDA publicou nota destacando a soja como possívelmente eficaz na prevenção de doenças de coração. Além de ser rica em proteínas e fibras, o óleo de soja é do tipo “bom”, rico em ômega-3.<br />A soja também é o único legume considerado uma proteína completa. A proteína completa é aquela que contém todos os 9 aminoácidos essenciais que uma pessoa deve consumir.<br />Sucos prontos a base de soja já estão entrando normalmente no cardápio.<br />Carnes e derivados são proteínas completas mas legumes geralmente são incompletos, necessitando de uma combinação com grãos para que forneça todos os aminoácidos necessários. Por esse motivo, a soja é muito utilizada na dieta vegetariana, como por exemplo o tofu, que é um queijo feito de soja.<br />Alguns estudos feitos sobre os isoflavonas que tem na soja e segundos estudos estes isoflavonas podem combater o câncer e outros estudos apontam que se consumida em quantidades exageradas pode causar câncer.<br />Consumindo normalmente não existe contra indicação e faz bem para a saúde. Fonte: dieta e saude.<br />Conforme dados da Embrapa a soja é um ótimo alimento</div><div align="center"><br />1. A soja é um alimento capaz de prevenir doenças?A soja é considerada um alimento funcional, pois fornece nutrientes ao organismo e traz benefícios para saúde. É rica em proteínas, possui isoflavonas e ácidos graxos insaturados e, segundo pesquisas na área médica, tem ação na prevenção de doenças crônico-degenerativas. Também é uma excelente fonte de minerais como ferro, potássio, fósforo, cálcio e vitaminas do complexo B. A manutenção da saúde, no entanto, não é feita apenas com o consumo de alimentos funcionais. É preciso aliar dietas e hábitos saudáveis, como a prática de esportes.<a name="2"></a>2. Há alguma contra-indicação ao consumo diário de soja?Como é um alimento, a soja pode ser consumida diariamente, sem limite de quantidade. No caso de consumo da farinha integral (kinako), sugere-se a ingestão de pelo menos duas colheres de sopa por dia, que podem ser misturadas ao leite, ao iogurte, às frutas picadas, a sucos e vitaminas, por exemplo.<br /><a name="3"></a>3. O que é isoflavona?A isoflavona é um composto da soja, também chamado de fitoestrógeno, que atua na prevenção de doenças crônico-degenerativas como o câncer de mama, de cólo de útero e de próstata. Sua estrutura química é semelhante ao estrógeno (hormônio feminino) e, por isso, é uma substância capaz de aliviar os efeitos da menopausa e da tensão pré-menstrual. As propriedades estrógenas também ajudam a reduzir um outro problema causado pela deficiência hormonal: a osteoporose.<br /><a name="4"></a>4. A presença de fitatos na soja causa algum problema à saúde?Os fitatos, conhecidos também como ácido fítico, são compostos químicos utilizados pelas plantas para armazenar o mineral fósforo no interior de suas células. São considerados fatores antinutricionais, pois reduzem a biodisponibilidade no organismo de minerais divalentes como: cálcio, ferro, magnésio, manganês, cobre e zinco, principalmente.Entretanto, a partir da década de 90, inúmeros estudos científicos internacionais têm mostrado que os fitatos também atuam como potentes agentes anti-oxidantes (prevenindo a oxidação ou envelhecimento das células), cumprindo assim uma função importante na redução dos riscos de inúmeras doenças crônicas e degenerativas, como alguns tipos de câncer e artrites.É por isso, que hoje os fitatos são considerados compostos funcionais e sua ingestão é de grande importância para a redução dos riscos dessas doenças.O teor de fitatos na soja é da ordem de 1,5% da composição do grão, no feijão de 2,5% e nos farelos como o de trigo e o arroz é da ordem de 4,5%.<br /><a name="5"></a>5. Qual deve ser o consumo diário de soja para prevenção de doenças do coração?Em1999, o FDA (Food and Drugs Administration, agência que regulamenta o comércio de alimentos e medicamentos nos Estados Unidos) emitiu um documento para oficializar o potencial terapêutico da soja na prevenção de doenças do coração. O FDA se baseou em estudos científicos realizados por pesquisadores de diversas universidades, institutos de pesquisa, hospitais-escola e pela Associação Americana do Coração (AHA). Esses estudos demonstraram que a ingestão diária de 25 gramas de proteínas de soja ( cerca de 60 gramas de grãos ou farinha de soja) reduzem significativamente as taxas do colesterol sangüíneo total, do LDL-colesterol e, também, aumentam os valores de HDL presentes no sangue, reduzindo assim os riscos de doenças cardiovasculares, como o infarto, a trombose e a aterosclerose.<br /><a name="6"></a>6. Como a soja atua na redução dos sintomas da Tensão Pré-Menstrual (TPM) e na regulação dos hormônios na menopausa ?A tensão pré-menstrual e o climatério são causados por alterações hormonais, principalmente no nível de estrógeno no sangue. As mulheres em fase de pré-menopausa e menopausa podem se beneficiar de uma dieta com ingestão diária de soja, que é rica em isoflavonas. As isoflavonas são fitoestrógenos com estrutura química bastante semelhante à do estrógeno, entretanto apresentam baixíssima atividade hormonal em humanos.<br /><a name="7"></a>7. Posso substituir os hormônios químicos usados na terapia de reposição hormonal pela soja?A substituição dos hormônios químicos deve ser discutida previamente com seu médico. Estudos internacionais indicam que a isoflavona é capaz de substituir os hormônios sintéticos empregados na terapia de reposição hormonal (TRH), cuja indicação vem sendo questionada por cientistas da área médica devido ao aumento, principalmente, da incidência de câncer de mama.<br /><a name="8"></a>8. Qual a diferença entre consumir as cápsulas de isoflavonas e a farinha integral (kinako) ?As cápsulas de isoflavonas vendidas no mercado contêm a isoflavona isolada, enquanto o kinako é elaborado com o grão inteiro, mantendo-se assim todas as propriedades benéficas da soja.<br /><a name="9"></a>9. Qual a forma mais saudável para o consumo da soja: “leite” ou kinako?Ambas as formas fazem bem à saúde e podem ser consumidas diariamente. O “leite” é mais facilmente digerido pelo organismo, no entanto, o kinako (farinha de soja integral) é mais nutritivo, pois possui todas as propriedades do grão in natura.<br /><a name="10"></a>10. Como saber se a soja que compro é transgênica?No Brasil, o cultivo comercial de transgênicos está proibido, mas já foram constatados casos de plantio clandestino. Visualmente não há diferença entre a soja transgênica e a convencional, por isso, o ideal é que o fornecedor do grão conheça sua origem e a especifique na embalagem. Essa condição no entanto, não é encontrada na maioria dos locais onde se comercializam grãos para consumo, como nas feiras livres. A exceção é para fornecedores de produtos orgânicos (produzidos sem agrotóxicos), já que essa prática não admite o uso de sementes transgênicas.Além disso, entidades não governamentais contrárias aos alimentos transgênicos, como o Greenpeace e o Idec, divulgam freqüentemente listas de produtos industrializados que contêm em sua composição soja geneticamente modificada.<a name="11"></a>11. A soja engorda?Como a soja é um alimento calórico-protéico, uma ingestão em grande quantidade pode provocar aumento do peso corporal dependendo, é claro, do metabolismo de cada pessoa. A soja possui 395 calorias por 100 g de grãos enquanto o arroz tem 364 calorias, o feijão 344, o grão de bico 364, a lentilha 340 e a ervilha 343.<a name="12"></a>12. As pessoas que apresentam problemas de acúmulo de ácido úrico no organismo podem consumir soja?De acordo com informação contida no livro “A saúde brota da natureza”, do professor Jaime Bruning, da Pontifícia Universidade Católica do Paraná, ” a soja não contém compostos purínicos, que são os responsáveis pela formação do ácido úrico no organismo. Assim sendo ela é muito recomendada como alimento dietético nesses casos.”<a name="13"></a>13. O consumo de soja enfraquece os ossos?A soja, como o feijão, ervilhas, lentilha e grão-de-bico, contém fatores anti-nutricionais chamados de inibidores de proteases (inibidor de tripsina e inibidor de quimiotripsina). Popularmente, esses inibidores são conhecidos pelo nome “sojina” (no caso da soja).Esses fatores anti-nutricionais, que reduzem a biodisponibilidade no organismo das proteínas ingeridas, são, no entanto, inativados no processo de tratamento térmico da soja (cozimento ou torra) antes do consumo. Como ninguém consome soja crua, não há risco quanto a absorção de proteínas pelo organismo. Portanto, não é correta a informação de que comer soja “enfraquece os ossos”, isso é uma lenda. </div><div align="center"><br />Fonte de Pesquisa: Internet</div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-55653420349980720552009-06-28T10:19:00.000-07:002009-06-28T10:27:11.738-07:00A SOJA E A SAÚDE HUMANA<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-CHoQYhVJhhkCG6Oki0aAfRBBXB3TgfZcpZY0Cu5Bzlh62SVrS4pvwIOozDNU44dzDUJl4JxRPEr5W78EVjvb0GwE795gjzdHiETHhMxirBQp2R9RlkRkBbTDLjYjcAyRlKhyk7cXlo42/s1600-h/99795578.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5352430694065686130" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 300px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-CHoQYhVJhhkCG6Oki0aAfRBBXB3TgfZcpZY0Cu5Bzlh62SVrS4pvwIOozDNU44dzDUJl4JxRPEr5W78EVjvb0GwE795gjzdHiETHhMxirBQp2R9RlkRkBbTDLjYjcAyRlKhyk7cXlo42/s400/99795578.jpg" border="0" /></a> A SOJA E A SAÚDE HUMANA<br />O PRAZER DE COMER BEM E CUIDAR DA SAÚDE<br />Domesticada pelos chineses há mais de cinco mil anos, a soja é um dos alimentos mais completos e versáteis que o homem conhece. Considerada um alimento funcional, fornece nutrientes ao organismo e traz benefícios para saúde.<br />A soja é rica em proteínas, possui isoflavonas e ácidos graxos insaturados que têm ação na prevenção de doenças crônico-degenerativas. Também é uma excelente fonte de minerais como ferro, potássio, fósforo, cálcio e vitaminas do complexo B.<br />São inúmeras as pesquisas realizadas na área médica no Japão, China, nos Estados Unidos, Europa e Brasil que comprovam os benefícios da soja na prevenção de doenças crônicas. Entretanto, um único alimento não é capaz de prevenir sozinho o aparecimento de doenças. O consumo de um alimentofuncional, aliado a uma dieta saudável e outros hábitos como a prática de esportes são importantes passos para a manutenção da saúde.<br />Veja abaixo como a soja atua na manutenção da saúde:<br />PREVENÇÃO DO CÂNCER<br />Câncer é o nome dado a um conjunto de mais de 100 doenças que têm em comum o crescimento desordenado de células que invadem tecidos e órgãos, podendo espalhar-se (metástase) para outros órgãos. Dividindo-se de maneira incontrolada, essas células determinam a formação de tumores ou neoplasias malignas.As causas do câncer podem ser externas ou internas ao organismo, estando ambas inter-relacionadas. As causas internas são, na maioria das vezes, determinadas geneticamente e estão ligadas à capacidade do organismo de se defender das agressões externas. Do total de casos, 80% a 90% dos canceres estão associados a fatores ambientais. Alguns deles são bem conhecidos: o cigarro pode causar câncer de pulmão, a exposição excessiva ao sol pode causar câncer de pele e alguns vírus podem causar leucemia. Outros fatores ainda estão em estudo, tais como alguns componentes alimentares.Estudos realizados no Japão e na China, países cujas populações utilizam regularmente a soja em sua dieta alimentar, mostraram reduzidos índices de doenças coronárias, de câncer de mama e de próstata, quando comparados aos dos países onde a soja é pouco utilizada na alimentação humana. Entretanto, constatou-se que nos descendentes de japoneses, que emigraram para o Ocidente e, conseqüentemente, adotaram novos hábitos alimentares onde a soja não está presente, o índice de câncer nas gerações subseqüentes se igualava aos índices da população dos países para onde emigraram. A partir dessas observações, vários estudos foram realizados sobre os possíveis efeitos da soja na prevenção e no tratamento de alguns tipos de câncer, principalmente, aqueles relacionados com deficiência hormonal, como câncer de mama e de colo de útero. Além desses, a soja possui efeitos benéficos nos canceres de próstata, bexiga e intestino, dentre outros.As isoflavonas são apontadas como os principais compostos presentes na soja capazes de inibir e prevenir o aparecimento de vários tipos de câncer. Além das isoflavonas, outras substâncias, também presentes nos grãos de soja, auxiliam na prevenção e no controle de alguns tipos de câncer. Dentre esses compostos, estão os inibidores de proteases (inibidores de tripsina), as saponinas e o aminoácido metionina.A eficácia da soja na prevenção e no tratamento do câncer depende do tipo de câncer, do agente causal e da fase de desenvolvimento da doença. Além disso, é possível haver variações na eficácia da resposta, em função das características do paciente.Apesar das evidências dos benefícios da soja na prevenção e no controle do câncer, a comunidade científica ainda não conseguiu estabelecer claramente os mecanismos fisiológicos de atuação e ação preventiva dos compostos da soja. Os estudos a respeito dos efeitos protetores dos compostos presentes na soja em relação ao câncer são relativamente recentes. Para se estabelecer o efeito de qualquer alimento na prevenção e no controle de doenças crônicas são necessários vários anos de pesquisa. Entretanto, já foram encontrados resultados significativos em experimentos com animais que ingeriram uma dieta com soja ou seus derivados. Em alguns estudos, a ingestão da soja, aliada ao tratamento médico, promoveu 100% de proteção contra o surgimento de tumores de mama em ratas submetidas a agentes carcinogênicos.Em doenças crônicas, a prevenção é o melhor tratamento. A ingestão diária da soja e seus derivados, auxilia nessa prevenção.<br />PREVENÇÃO DAS DOENÇAS CARDIOVASCULARES<br />Nas pesquisas realizadas nos Estados Unidos, Europa e Japão concluiu-se que as proteínas de origem vegetal são mais benéficas à saúde do que as de origem animal. Atuam diminuindo o colesterol sangüíneo total e o LDL-colesterol, popularmente conhecido como "mau" colesterol.A soja apresenta uma série de vantagens em relação às outras fontes de proteína vegetal. Possui elevado teor de proteínas (38% a 42%) de baixo custo e de excelente qualidade, como também as isoflavonas, que auxiliam na redução do colesterol sangüíneo.A ingestão diária de 25 g de proteína da soja reduz acentuadamente o colesterol total num período de, aproximadamente, três semanas. Essa ingestão diária de proteínas da soja pode reduzir em até 30% os níveis do chamado "mau" colesterol (LDL), ao mesmo tempo em que ocorre um estímulo para a produção do "bom" colesterol (HDL). A redução pode ocorrer pelo aumento da excreção de sais biliares pelas fezes, principal forma de eliminação do colesterol, ou pelo aumento no metabolismo do colesterol, para compensar o aumento na eliminação de sais biliares. Além disso, o consumo de soja diminui a relação insulina: glucagon, hormônios que estão envolvidos no metabolismo do colesterol.A Federação Mundial de Cardiologia confirma que o consumo diário de 25 gramas de proteína de soja faz bem ao coração, controlando os níveis de colesterol e, assim, prevenindo doenças crônicas.A soja também é fonte de ácidos graxos essenciais que, aliados às isoflavonas, atuam de maneira protetora sobre a camada interna que recobre as artérias, prevenindo a arteriosclerose e a trombose, que são processos de obstrução das artérias.<br />PREVENÇÃO DA TENSÃO PRÉ-MENSTRUAL (TPM) E DO CLIMATÉRIO (MENOPAUSA)<br />A tensão pré-menstrual e o climatério, que ocorrem nas mulheres, são causados por alterações hormonais, principalmente no nível de estrógeno no sangue.As mulheres em fase de pré-menopausa e menopausa podem se beneficiar de uma dieta com ingestão diária de soja, por ser esta rica em isoflavonas.As isoflavonas são fitoestrógenos com estrutura química bastante semelhante à do estrógeno. Entretanto, apresentam baixíssima atividade hormonal em humanos.As taxas de estrógeno sangüíneo diminuem bastante durante o ciclo menstrual, causando a tensão pré-menstrual .No climatério, essas taxas hormonais também são bastante reduzidas, surgindo problemas como ondas de calor, sudorese, pele seca, podendo até surgir a osteoporose. Como as isoflavonas são estruturalmente semelhantes ao estrógeno, ligam-se aos receptores estrogênicos das células evitando o surgimento dos sintomas indesejáveis da tensão pré-menstrual e do climatério. As isoflavonas, atuando como hormônios, apresentam a vantagem de não causar efeitos colaterais, como aqueles observados em pacientes usuários de hormônios sintéticos. Apesar da semelhança com o estrógeno sintético, a atividade das isoflavonas é cerca de 100 mil vezes mais fraca do que a atividade destes.Estudos realizados pela equipe da Disciplina de Ginecologia e Climatério da Escola Paulista de Medicina da Universidade Federal de São Paulo, com o apoio da Embrapa Soja, revelaram efeitos benéficos das isoflavonas, presentes na soja, nas pacientes em fases de menopausa e pós-menopausa.Em 1999, o ginecologista Kyung Koo Han e colaboradores realizaram estudos em 80 mulheres que apresentavam sintomas clínicos e laboratoriais de climatério. Essas pacientes foram subdivididas em dois grupos de 40 participantes cada, onde o primeiro recebeu doses diárias de 100 mg de isoflavonas e o segundo recebeu apenas placebo. Avaliações clínicas em 80% das mulheres do primeiro grupo mostraram melhoras nos sintomas indesejáveis da menopausa, enquanto que, no segundo grupo que recebeu o placebo, apenas 12,5% da mulheres apresentaram resultados positivos.Os níveis de colesterol sangüíneo também diminuíram em 35 pacientes do primeiro grupo, o que corresponde a 87,5%, enquanto no segundo grupo, essa diminuição foi de apenas 32,5%, com conseqüente aumento do HDL e redução do LDL.<br />PREVENÇÃO DA OSTEOPOROSE<br />A osteoporose é a diminuição da quantidade de massa óssea no corpo, enfraquecendo os ossos, possibilitando sua quebra. Anualmente, as mulheres perdem de 0,3% a 0,5% de massa óssea, e nos primeiros anos da menopausa, chegam a perder até 3% de massa óssea por ano.Os níveis de estrógeno no sangue diminuem acentuadamente após a menopausa, aumentando assim, o risco da mulher desenvolver a osteoporose. A administração de hormônios sintéticos ou das isoflavonas, presentes na soja, bem como de cálcio, ajudam na prevenção da osteoporose. Além da reposição hormonal, exercícios físicos, como correr, andar, nadar, e alongamento auxiliam na prevenção e cura dessa doença. A alimentação também é importante, assim sendo, a ingestão de alimentos ricos em cálcio, como as verduras, o leite e seus derivados, e a soja, auxiliam na prevenção da osteoporose.O conteúdo de cálcio na soja é superior aquele encontrado em outras sementes, apesar da presença de fitatos e oxalatos, que interferem na biodisponibilidade desse mineral. Uma porção de tofu ou "queijo" de soja, que produzido a partir do "leite" de soja coagulado com sais de cálcio (cloreto de cálcio e/ou sulfato de cálcio) fornece a mesma quantidade de cálcio biodisponível do que àquela contida em um copo de leite de vaca.Pesquisadores da Universidade de Purdue - USA concluíram, que em experimentos com animais, as proteínas e as isoflavonas da soja alteram favoravelmente o metabolismo do cálcio para a formação da matriz óssea e, também, apresentam um efeito protetor contra as perdas de cálcio. Experimentos com humanos também estão sendo conduzidos.<br />Veja também as inúmeras <a href="http://www.cnpso.embrapa.br/html/outros.htm">outras utilidades</a> da soja.<br /><a href="http://www.cnpso.embrapa.br/html/parceria.htm">Parcerias</a> <a href="http://www.cnpso.embrapa.br/html/200.htm">Receitas</a> <a href="http://www.cnpso.embrapa.br/html/cursos.htm">Cursos de Culinária</a> <a href="http://www.cnpso.embrapa.br/html/mesa.htm">Técnicas de Preparo</a> <a href="http://www.cnpso.embrapa.br/html/sosaude.htm">Soja é Saúde</a> <a href="http://www.cnpso.embrapa.br/html/eprocessamento.htm">Equipamentos para Processamento</a> <a href="http://www.cnpso.embrapa.br/html/compsoja.htm">Composição da Soja </a> <a href="http://www.cnpso.embrapa.br/html/ind_alim_derivados.htm">Indústrias de alimentos derivados</a> </div><div align="center"><span style="font-size:85%;">Fonte de Pesquisa: Minha Bibliografia e Internet</span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7961494664276444487.post-60711094955454454882009-06-28T09:48:00.000-07:002009-06-28T09:55:33.237-07:00OS BENEFÍCIOS DA SOJA<div align="center"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitWTAKwnUD74jbQocdkTDuwzpqpAFwdKiAYm3ENSwe9WJ6Dz5VJ9faDjfhX5kRzMYN-mVFgWlgetEyin1rYJWRexGzLjOf4Jj_IZqlfid037xrzJ54ED2cxBUFHtxWDMwIc0l1_kLv_tE1/s1600-h/bloem15-0052.jpg"><img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5352422909120562066" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; CURSOR: hand; HEIGHT: 328px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitWTAKwnUD74jbQocdkTDuwzpqpAFwdKiAYm3ENSwe9WJ6Dz5VJ9faDjfhX5kRzMYN-mVFgWlgetEyin1rYJWRexGzLjOf4Jj_IZqlfid037xrzJ54ED2cxBUFHtxWDMwIc0l1_kLv_tE1/s400/bloem15-0052.jpg" border="0" /></a> Os Benefícios da Soja<br />Os consumidores desejam alimentos saudáveis. A Solae do Brasil torna isso possível.<br />Seus clientes sabem: A soja é um ingrediente que melhora a qualidade de vida. Pesquisas com consumidores demonstram que há uma demanda por alimentos mais saudáveis. A grande maioria das pessoas, hoje, pensa na saúde quando escolhe os alimentos, tendência que ocasionou um crescimento significativo nas vendas de alimentos que contêm soja no mundo inteiro.<br />Os consumidores estão cada vez mais conscientes do potencial benefício da proteína de soja em relação aos seguintes aspectos:<br />Saúde do coração (redução do colesterol)<br />Saúde dos ossos (aumento da densidade óssea)<br />Alívio dos sintomas da menopausa (redução das ondas de calor)<br />Prevenção contra o câncer (de mama, próstata e tireóide)<br />Nutrição para atletas (maior rapidez na recuperação muscular)<br />Controle de peso (saciedade)<br />Nos últimos anos, diversos estudos clínicos foram realizados em todo o mundo, comprovando o potencial benefício da proteína de soja em relação aos aspectos acima.<br />Sustentabilidade do meio ambiente = valor. A proteína de soja tem qualidade equivalente à da carne, leite e ovos, embora seja produzida com menor consumo de recursos naturais. Ao utilizar nossos ingredientes, sua empresa contribui para criar alternativas sustentáveis para a população mundial, em constante crescimento. Sua empresa está pronta? Nós o ajudaremos a chegar lá. A Solae do Brasil tem muitas maneiras de ajudar sua empresa a satisfazer os desejos dos consumidores no que se refere a produtos de soja saborosos e saudáveis. Nossa longa experiência em desenvolvimento de produtos e pesquisa de mercado nos permite colocar, à sua disposição, um conhecimento profundo, detalhado, do que os consumidores querem e dos meios para atendê-los. </div><div align="center"><span style="font-size:85%;">Fonte de Pesquisa: Internet</span></div>Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/03271419740703472814noreply@blogger.com1